Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 137,96g | Kohlh: 136,95g.
Frühstück: Tempe Orek, Telur, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Bacem, Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Orek, Tahu Bacem, Alfamart Ikan Pindang. Snacks/Sonstiges: Padimas Roti Panggang Coklat, Mangga, Richeese Siip, Arnon Roti Sisir Mentega. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renailv's Gewichtsverlauf
|