zmbrella13's Notizen, 28 Nov 22

1끼

Diätkalender ansehen, 28 November 2022:
854 kcal Fett: 27,54g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 36,13g.   Frühstück: 파프리카, 닭가슴살, 아몬드. Mittagessen: 파프리카, 닭가슴살, 아몬드. Abendessen: 알팔파 씨 (새싹), 브로콜리, 아몬드, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 미트리 그레인너츠 프로틴바, 소금. mehr...

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