Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 37,96g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 43,98g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ленивый хачапури. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриная Грудка Отварная, Овощной суп ч чечевицей. Abendessen: Дижонская Горчица, Сметанин Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький 85%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lush20071983's Gewichtsverlauf
|