Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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185 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 85,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 8,16g | Eiw: 113,28g | Kohlh: 85,20g.
Frühstück: Ja! Skyr Erdbeere. Mittagessen: Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing. Abendessen: Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Combi Fruchtsalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Stefko87's Gewichtsverlauf
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