Semangat!
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Tahu Isi, Indomart Tempe Mendoan, Pisang Goreng. Mittagessen: Lontong Sayur. Snacks/Sonstiges: Gemblong, Jeruk. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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riska15's Gewichtsverlauf
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