Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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42,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Organic Life Масло Черного Тмина, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Магета Желатин Пищевой, Свинина. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Апельсин, Груша. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Данон Творог Мягкий 0%, Магета Желатин Пищевой, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Фруто Няня Биотворог Яблоко Вишня Черешня. mehr...
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1104 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
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