Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
|
87,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2542 kcal
|
Fett: 103,96g | Eiw: 196,35g | Kohlh: 206,49g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Cannellini Bean Soup. Abendessen: Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Raspberries , Blackberries. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|