Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 224,95g.
Frühstück: Selga Piparkūkas, Apples , Rimi Cukurs, Egg, Apples , Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas . Mittagessen: Maxima Cūkgaļas Plovs, Cucumber. Abendessen: Cucumber, Broccoli , Cherry Tomatoes, Rimi Piens 2%, Egg. Snacks/Sonstiges: Selga Piparkūkas, Plums , Laima Serenada, Rimi Piens 2%, Rimi Cukurs. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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esuntikaies's Gewichtsverlauf
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