Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 155,17g.
Abendessen: Freshona Kichererbsen , Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Schweinehackfleisch (Gekocht), Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff Brotaufstrich, Sondey Bio Mais Waffeln, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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