Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 143,43g.
Frühstück: МакКофе Маккофе, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Вестер Отбивная Куриная, Макароны с Маслом. Abendessen: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Майонезом, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Akrubakvis's Gewichtsverlauf
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