Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 30,90g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 107,92g.
Frühstück: Doğal Peynir, Ceviz, Kepekli Ekmek, Salatalık, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Abendessen: Cacık, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Efes Bira. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bitterkaymak's Gewichtsverlauf
|