Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2022
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93,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 45,36g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 208,23g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Молоко (2% Обезжиренное), Кокосовое Молоко, Красное Яблоко, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Сухая или Твердая Салями, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Тефтели в Томатном Соусе, Макароны из Цельной Пшеницы, Publix Seafood Cheese Spread. Abendessen: Консервированный Тунец, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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