Butterflower87's Notizen, 29 Nov 22


Diätkalender ansehen, 29 November 2022:
1689 kcal Fett: 55,12g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 232,20g.   Mittagessen: Boskoop, Mandarine, Banane, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Landvogt Kraut-Schupfnudeln. Abendessen: Aldi Laugenbrezen, Gartenkrone Prinzessbohnen , Kartoffelbrei, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Knorr Soße zu Braten. Snacks/Sonstiges: Trolli Pfirsichringe, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Farmer Studentenfutter Classic, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
3726 kcal Bewegung: Einkaufen - 30 Minuten, Staubsaugen - 10 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...



     
 

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