Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
89 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 72,23g | Eiw: 102,95g | Kohlh: 125,23g.
Frühstück: 365 Дней Яблочное Повидло, Американо, Жареное Яйцо, Тобус Хлеб Домашний. Mittagessen: Bezкалорий Ролл с Курицей, Куриные Котлеты в Духовке, Капучино. Abendessen: Гречка Отварная, Свитлогорье Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
|