Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 195,04g.
Frühstück: White Rice, Coffee, Milk. Mittagessen: Rimi Krēmsiers, Ķelmēni Rankas Rudzu Rupjā Maize. Abendessen: Avocado, Red Onions, Rimi Paprika, Tomatoes, Lettuce, Fitaki Original, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno White, Banana, Grapefruit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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