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1243 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Cozido. Mittagessen: Laranja Pêra, Salada Verde Mista, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Pastel de Pizza. Snacks/Sonstiges: Lugen Semente de Chia, Iogurte. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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fiorinii's Gewichtsverlauf
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