Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
93,3 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2971 kcal
|
Fett: 113,22g | Eiw: 216,91g | Kohlh: 280,03g.
Frühstück: Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Tone It Up Plant Based Protein Vanilla. Mittagessen: Jif No Sugar Added Creamy Peanut Butter, Sweet Baby Ray's Sweet Golden Mustard BBQ Sauce, Millville Old Fashioned Oats , Publix Pure Clover Honey, Cinnamon , Great Value 100% Liquid Egg Whites, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Abendessen: Tru Fru Natures Strawberries, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta. Snacks/Sonstiges: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Sweet Baby Ray's Sweet Golden Mustard BBQ Sauce, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djfoucher's Gewichtsverlauf
|