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1799 kcal
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Fett: 59,01g | Eiw: 150,25g | Kohlh: 172,04g.
Frühstück: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pão Francês, Sadia Mussarela, Tomates Cereja. Zweites Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Prata. Mittagessen: Salada de Frutas, Repolho, Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Batata Doce Cozida. Nachmittagstee: Filé de Frango Grelhado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brócolis, Batata Doce Cozida, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Salada de Frutas. Abendessen: Pullman Pão de Forma, Aurora Linguiça Toscana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Philadelphia Cream Cheese Light. Nachtmahl: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Philadelphia Cream Cheese Light, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. mehr...
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