syifasnh'sdietjourney's Notizen, 01 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
65,4 kg Bisher verloren: 10,6 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2022:
1503 kcal Fett: 55,29g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 162,92g.   Frühstück: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Telur, Van Houten Coklat Bubuk, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, TIMURASA Gula Aren. Mittagessen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Brokoli, Solaria Sapo Tahu, Telur, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


syifasnh'sdietjourney's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.