cielsisil's Notizen, 01 Dez 22

@Naviraputri: umm WOnya klo aku selang seling, biar ga boring..1-2x seminggu ngegym, sisanya lari or jalan cepat, kdg zumba/aerobik..tp jgn lupa tetep harus ada restday yah dear 😊 

@trijkt: klo aku defkal + olga 4-5x dlm seminggu kak tri 😁 

@msteffanys: aww tysm dear! u're doing ur best too 🧸 ofc watermark perlu, ngeri bgt yakan disalahgunakan hehe 

@RinaOK: thanks kak, semangat buatmu 🧸 

@Portgas D. Ryo: tutor apanya ni kak? klo aku cuma defkal + wo 3-5x dlm seminggu kak, sisanya restday 😁👍 

SMdiyah19: thankyou kak diyah 🧸🥰 hehe iya samaan kita, harus pakai watermark 🤣 takutnya dipakai buat iklan obat pelangsing kan gawat 🤣 

@rosmayanineni67: halo kak, aku yakin klo kk memang mau konsisten pasti bisa jg berhasil kok kak 😁 semangat yah kak 🥰 

@maharan20: uwu tysm dear 🧸❤️ 

@Marsheila Eka Putri: umm aku start diet awal agustus 2022 kak, itu foto yg dikanan foto hari ini..jd aku udh diet selama 4 bulanan 😁 

@cielsisil olahraga nya apa kk  

ka ini dibarengin olahraga juga kak? 

sy baru install aplikasi ini, cara pakainya gmn ya?? 

@rayzero486: klo aku diselang-seling, dlm seminggu ngegym 1-2x , kadang lari/jelan cepat kadang zumba/aerobik...sisanya restday 2-3 hari 

@faninrn: yes dear, defkal + olahraga ya 😊 

@ulf.2593: wah klo dijabarin sih bnyk ka 😁 coba2 dulu aja ka pakai semua fitur yg tersedia 😁 

Turun brp KG ya ini mba?? 

sarapannya apa kak? makan nasi putih jg? 

Kereeen bgt ka, hebaaat…. 😍 

@Yanifitri: baru turun 23kg kak 

@anissa.cila: sarapannya pakai produk shake herbalife..makan nasi tetep dong, tp porsinya aja yg disesuaikan 😊