Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 147,96g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: ТАША Сырники (Творог/Яйцо/Мука Пш). Mittagessen: Гост Творог, ТАША Сырники (Творог/Яйцо/Мука Пш), Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, ТАША Печень Куриная с Овощами. Abendessen: Вареное Яйцо, Maxler Micellar Casein, Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Matrix 5.0, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Мёд. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tatiana100's Gewichtsverlauf
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