Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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90 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 51,91g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 214,28g.
Frühstück: Buko Balance, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lidl Lyoner. Abendessen: Mayonnaise, Jägerschnitzel, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Krüger Trinkschokolade, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Lidl Kaki. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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