Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3093 kcal
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Fett: 129,57g | Eiw: 160,45g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: Протеин 32 г Порция Кокос, Том Арахисовая Паста с Протеином, Пластівці, Каша Вівсяна З Вишнею. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Житомирські Ласощі Hyper Батончик, Сильпо Мандарин. Snacks/Sonstiges: Дмитрук Kabanosy Chili, Вино Merlot, Куриные Котлеты, Жареная Картошка, Борщ с Курицей, Bronx, Стожар Льняное Масло, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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