Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 73,58g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 282,71g.
Frühstück: Шоколадница Торт Красный Бархат , Седьмой континент Хурма, Голден Яблоко , Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Говядина Постная, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной). Abendessen: Фрегат Тунец Натуральный, Орехи Кешью, Магнит Банан, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.certus's Gewichtsverlauf
|