Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 119,85g | Kohlh: 301,86g.
Frühstück: Tea Unsweetened, Sugar, Milk, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Mittagessen: Cooked Green String Beans with Tomatoes (Fat Not Added in Cooking), Butter, White Rice with Pasta (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Abendessen: Mango. Snacks/Sonstiges: Banana, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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