Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
97,3 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 58,45g | Eiw: 140,64g | Kohlh: 204,30g.
Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Whole Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Mittagessen: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Beer, Great Value Stacked Beef Burrito. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|