Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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63 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 108,82g.
Frühstück: Sandía, Pancakes. Mittagessen: Tira de Asado, Tomates, Zanahoria. Abendessen: Vino Tinto de Mesa. Snacks/Sonstiges: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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debbiemarkus's Gewichtsverlauf
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