Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3379 kcal
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Fett: 132,61g | Eiw: 232,34g | Kohlh: 297,42g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Ham Chicken Cannellini Bean Soup. Abendessen: Asian Family Thai Sweet Chili Sauce, Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Young Green Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Asian Family Thai Sweet Chili Sauce, Sum-M Crispy Vegetable Spring Rolls. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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