Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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81,0 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 390,96g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Great Value Toasted O's, Beatrice 1% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: Bananas, Clementines. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 1% Milk, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Clementines. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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