WisteriaSky233's Notizen, 01 Dez 22

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Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2022:
1772 kcal Fett: 82,18g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 143,43g.   Frühstück: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee. Mittagessen: Coffee, Armour LunchMakers Cracker Crunchers Bologna, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon. Abendessen: Red Table Wine , Great Value Whole Green Beans, Tai Pei Vegetable Fried Rice, Cracker Barrel Cornbread Muffin , Fresh'n Easy Garden Salad, Quest Peanut Butter Protein Cookie, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Ice Breakers Ice Cubes. mehr...
1778 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Yum!:)😋👍 
02 Dez 22 vom Mitglied: NAVYWIFESKI
@NAVYWIFESKI it was good.  
02 Dez 22 vom Mitglied: WisteriaSky233

     
 

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