Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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93 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 49,57g | Kohlh: 162,07g.
Frühstück: Белый Хлеб, Болгарский Перец, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Молоко (2% Обезжиренное), Жареное Яйцо. Abendessen: Белый Хлеб, Сосиска, Тефтели в Томатном Соусе, Песочное Печенье, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Картофельное Пюре. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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