Юлька-НЕжрулька's Notizen, 02 Dez 22

Не взвешивалась))
Вчера 01.12 силовая круговая в зале с тренером 1 час.
Эллипс 55 мин 8 км
Активн кк 1171
Шагов 16600

73,7 kg Bisher verloren: 7,9 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1749 kcal

Fett: 60,72g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 196,21g.   Frühstück: Макдоналдс Сахар, ВкусВилл Молоко 3,5%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Mittagessen: Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Увелка Пшено в Пакетах , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мацони 2,5%. Abendessen: Магнит Гранат, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Голубика, Семга Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mehr...