Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Pêssego. Mittagessen: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), In Natura Tomate, Hortifruti Cebola Crua, Milho Verde Cozido. Abendessen: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Yoki Farofa Tradicional, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Pêssego, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Royal Pudim Zero Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alice2020sacoman's Gewichtsverlauf
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