Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2015
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80,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 82,79g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 194,03g.
Frühstück: Ашан Сдоба с Джемом, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Темный Шоколад Вишня и Миндаль. Mittagessen: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Господарь Торт Трюфельный, Чай с Молоком, Пирожное Картошка. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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inara82's Gewichtsverlauf
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