gulsum803's Notizen, 03 Dez 22


Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2022:
1666 kcal Fett: 74,35g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 195,96g.   Frühstück: Muz, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Yaprak Sarma, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Beyaz Ekmek. mehr...
1924 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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