Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
|
96,4 kg
Bisher verloren: 54,2 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 63,73g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Green Smoothie, Pork Sausage Patty or Link, Dairy Fresh Whipping Cream, Honey, Stash Earl Grey Black Tea. Mittagessen: Simply Nature 100% Pure Avocado Oil, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers. Abendessen: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Primal Kitchen Avocado Oil. Snacks/Sonstiges: Specially Salted Caramel Dessert Bar, Winn-Dixie Peppermint Candy, Winternacht Marzipan Stollen Bites. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|