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O almoço que eu gosto ;) 480 calorias com as macros bem distribuidas
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1708 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 219,49g.
Frühstück: Habib's Esfiha de Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Friboi Carne Moída de Acém, Filé de Frango Grelhado, Broto Legal Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Temaki de Salmão, Sushi de Salmão, Uramaki, Uramaki. Snacks/Sonstiges: Ipanema Manteiga, Frimesa Queijo Mussarela, Romanato Panetone de Frutas , Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca, Pêssego, Coxinha. mehr...
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ThatyChrist's Gewichtsverlauf
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