Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2439 kcal
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Fett: 82,04g | Eiw: 147,98g | Kohlh: 271,06g.
Frühstück: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Rasvaton Maito, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Barebells Protein Bar Caramel Cashew, HK Kalkkunaleike, Valio Oltermanni 17%, Becel Kevyt Margariini, Salonen Graham Sämpylä. Abendessen: Burger King Ranskalaiset (Norm), Burger King Chicken Tendercrisp. Snacks/Sonstiges: Apples, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Elovena Kaurahiutale, Valio Rasvaton Maito, Omenat, Luumut. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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g4g4r1n's Gewichtsverlauf
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