valeriel7's Notizen, 04 Dez 22

valeriel7's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Сегодня 4 декабря, а значит, ровно 5 месяцев с момента начала похудения!

Коллаж демонстрирует результат лучше всяких цифр (на первой фотографии на голове шухер, так что, пусть будет стикер 😁), но всё же, на данный момент:

-11,1 кг;
-8 см в груди;
-9 см в талии;
-10 см на животе;
-9 см на бёдрах.

Работаю дальше! 💪🏻💪🏻

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2022:

1064 kcal

Fett: 37,20g | Eiw: 61,75g | Kohlh: 118,81g. Frühstück: Effort Батончик Лимонный Пирог, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Персик, Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт, Магнит Мандарины. Mittagessen: Митлесс Сардельки Пшеничные Пражские. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Попкорн Банан. mehr...

129 Unterstützer Unterstützen

Kommentare

умничка, прекрасный результат💪

04 Dez 22 vom Mitglied: kseniyazot

Спасибо большое 💖

04 Dez 22 vom Mitglied: valeriel7

Отличный результат!

04 Dez 22 vom Mitglied: natashamon1

Спасибо 💖💖💖

04 Dez 22 vom Mitglied: valeriel7

МОЛОДЕЦ!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

04 Dez 22 vom Mitglied: Аврора Надежда

Благодарю! :)

04 Dez 22 vom Mitglied: valeriel7

умничка!

04 Dez 22 vom Mitglied: AlexaAV25

Здорово, Молодец! 👏👏👏

04 Dez 22 vom Mitglied: SvetlanaKuts

Спасибо всем 💖

04 Dez 22 vom Mitglied: valeriel7

Очень круто 💪 мотивируете не опускать руки🔥

04 Dez 22 vom Mitglied: Irishka_pp_po

Какая Вы молодец) У меня такой же рост и тоже 65 хочу, а в идеале 60😍

04 Dez 22 vom Mitglied: anastasiya_lua

шикарная работа!

04 Dez 22 vom Mitglied: oliiga

Irishka_pp_po, ооочень приятно слышать, что кого-то даже смотивировала, всё получится! 💪🏻💪🏻

04 Dez 22 vom Mitglied: valeriel7

Anastasiya_lua, вы уже очень близки к цели, удачи 💖

04 Dez 22 vom Mitglied: valeriel7

Всем спасибо 💖

04 Dez 22 vom Mitglied: valeriel7

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 65кг + Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в WhatsApp 89217149916 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

04 Dez 22 vom Mitglied: cggbhhg


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

valeriel7's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

valeriel7's Notizen, 04 Dez 22

Einen Kommentar abgeben

valeriel7's Gewichtsverlauf