Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 38,73g | Kohlh: 93,85g.
Frühstück: Sari Roti Sandwich Kacang. Mittagessen: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Good Day Vanilla Latte. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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