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Tja, zum vorher-Foto hat es nicht gereicht, ich hatte so einen Appetit auf meinen leckeren selbst kreierten Eisbergsalat, dass ich euch jetzt nur noch nennen kann was darin war:
Eisbergsalat, kleingeschnitten, Cashewkerne, ebenso kleingehackt, Tikka masala (eine Gewürzmischung), Olivenöl drüber, fertig.
Am Dienstag muss ich mich einer Darmspiegelung unterziehen, daher bin ich seit gestern auf einer gewissen Diät, um am Dienstag mit völlig leerem Darm dort anzukommen.
Ich werde das zum Anlass nehmen, anschließend noch mal gründlich mein Essverhalten zu kontrollieren und habe mich für die 16:8 Methode entschieden.
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215 kcal
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Fett: 18,65g | Eiw: 4,91g | Kohlh: 6,86g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Tikka Masala, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Seeberger Cashewkerne, Eisbergsalat. mehr...
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 Kommentare
Gute Wahl und viel Erfolg bei der DS 🤗💚
04 Dez 22 vom Mitglied: sjw*
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04 Dez 22 vom Mitglied: inlinepedi
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Erste Hälfte des Medikaments ist durch… Mädels und Jungs, das ist nicht nur schön 😂
Ab jetzt darf ich nur noch Flüssigkeiten zu mir nehmen, bis morgen Mittag wenn der Eingriff durchgeführt wird.
Sekt ist auch eine Flüssigkeit oder? 🤪
Und das Versprechen der Arzthelferin, ich würde keinen Hunger verspüren, weil ich so viel trinken müsse, das kann ich nur bestätigen.
Auf eine erfolgreiche Action morgen ☺️
05 Dez 22 vom Mitglied: inlinepedi
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😂 Drum entleert man beim Heilfasten den Darm. Wenn der still steht....hast du keinen Hunger. Sekt könnte dich allerdings umhauen.... würde ich eher meiden. Wird schon 👍🤗💚
05 Dez 22 vom Mitglied: sjw*
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Unmittelbar vor dem schlafen gehen, das passt schon. Guts Nächtle und auf gutes Gelingen morgen 🧡🥳🌺
05 Dez 22 vom Mitglied: inlinepedi
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inlinepedi's Gewichtsverlauf
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