justina.saaid's Notizen, 04 Dez 22


Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2022:
1145 kcal Fett: 37,84g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 219,35g.   Frühstück: شاورما الدجاج شاورما فراخ, Boiled Egg, Damfi Seven Seeds Breadway. Mittagessen: شاورما الدجاج شاورما فراخ, كابوتشي كابوتشي, ارز ابيض مسلوق مصري ارز ابيض. Abendessen: بريك بريك. Snacks/Sonstiges: جهينه زبادي لايت , تفاح تفاح اصفر, نسكافية كابتشينو جولد بدون سكر. mehr...
3587 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 23 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 30 Minuten. mehr...



     
 

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