|
|
1384 kcal
|
Fett: 42,79g | Eiw: 138,63g | Kohlh: 109,08g.
Frühstück: Lean Lab 1/3 Pb Chocolate , Mr Bread Roti Gandum Multiseed. Mittagessen: Kentang Rebus, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Mujigae Sundubu Jigae. Abendessen: Mujigae Sundubu Jigae, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga, Muscle First Pro Isolate. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nova.fransisca19's Gewichtsverlauf
|