Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 47,13g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 176,60g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , CCGL Leite em Pó Desnatado, Banha de Porco
, Ovo, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Mocotó, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Bimbo Panetone, Garoto Bombom it Coco, Garoto Baton Ao Leite, Banana. Snacks/Sonstiges: Nestlé Kit Kat, Nozes de Nogueira, Pêssego, Uvas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ds50537's Gewichtsverlauf
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