elina-12.00.09's Notizen, 04 Dez 22

Сегодня пропустила завтрак, чтобы не опоздать на тренировку,  в итоге было не так просто с 14:00 до ночи добрать до 2000, но я справилась 😁 с завтрашнего дня будет 2100

---

2009 kcal

Fett: 62,85g | Eiw: 121,79g | Kohlh: 241,38g.   Frühstück: Callebaut Горький Шоколад, Яйцо, Сахар, Магнит Банан, Mis Labne, Мёд, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Село Зеленое Молоко 3%, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агрокультура Рис Круглозерный, Мираторг Антрекот из Говядины. Abendessen: Гранат, Мёд, Молоко (Цельное Молоко), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), ВкусВилл Хурма, Callebaut Горький Шоколад. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Mis Labne, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Филе. mehr...