Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance. Mittagessen: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Lätta Margarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Reis (Gekocht), Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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