Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 95,24g | Eiw: 203,53g | Kohlh: 217,51g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Rispentomaten, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hühnerfrikassee. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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