Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 159,19g | Kohlh: 93,70g.
Frühstück: Dux Whey Protein Concentrado Banoffee, Siamar Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Vegetal , Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga , BetterPB Pasta de Amendoim em Pó, BetterPB Pasta de Amendoim em Pó Chocolate Belga, Adaptogen Tastywhey Iogurte. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maiza de figueiredo sousa's Gewichtsverlauf
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