CoachUltraLifeU's Notizen, 30 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
86,6 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 5,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2022:
2760 kcal Fett: 90,84g | Eiw: 173,50g | Kohlh: 301,74g.   Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ham Chicken Cannellini Bean Soup. Abendessen: Coca-Cola Fresca (Can), Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Ramen Noodles w Snap Peas. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

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