Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2022
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58 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 275,32g.
Frühstück: Tango Wafer Vanilla, Buah Naga. Mittagessen: Ayam Geprek, Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Papeda, Otak-Otak, Cimol. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
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